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Expertos en nutrición

¡Una buena alimentación es fundamental!

Comer es una necesidad, un placer y a menudo un acto social. Cualquier celebración implica reunirse a comer, merendar… Forma parte de nuestra esencia, y de nuestra cultura.
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Una alimentación equilibrada, es fundamental para estar sano, para sentirse bien física y emocionalmente. “Somos lo que comemos”.

La nutrición es, además, uno de los pilares del antienvejecimiento. Una alimentación inadecuada se asocia, entre otros factores a un aumento de radicales libres, y aceleración de los procesos de envejecimiento. O se asocia a carencias, y bajo rendimiento.

Es fundamental que nuestra alimentación sea variada, equilibrada y suficiente. Debemos respetar los horarios de las comidas e intentar que nuestra comida sea sana, pero también sabrosa.

Cada paciente tiene sus horarios, preferencias y hábitos adquiridos; hay que valorarlo y proponer los cambios necesarios, y dar las herramientas y recursos al paciente para que esto sea una tarea fácil y agradable.

Disponemos de analíticas más específicas para valorar la tolerancia a diversos alimentos, y marcadores de inflamación que nos serán de ayuda.

Protocolo:

  • Historia clinica y exploración
  • Recogida de información de hábitos alimentarios
  • Analítica general y de marcadores de estrés e inflamación
  • Recomendaciones dietéticas y herramientas de modificación de hábitos dietéticos, adaptadas al paciente y control del peso.